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二十四节气之寒露时节的由来及习俗

 2023-09-22 17:06:30 编辑:晨晨

寒露,是二十四节气中的第十八个节气,通常出现在公历10月8日或9日,太阳到达黄经195°时触发这一节气。寒露时节,正值秋季的深入,气温逐渐降低,天气逐渐寒冷起来,但尚未达到寒冷的程度,预示着寒冷的冬季即将来临。

二十四节气之寒露时节的由来及习俗

寒露这个节气的由来与习俗有着丰富的文化内涵。古代中国农耕社会,人们对于节气的变化十分重视,寒露作为秋季的重要节气,在民间形成了许多独特的习俗和民俗活动。

一、寒露的由来:

寒露一词来源于《月令七十二候集解》:“九月节……凡露凝而寒冷者,谓之寒露。”这是因为在寒露时节,由于气温的下降,空气中的水蒸气会凝结成露水,使得早晨的草地、树叶等处覆盖上一层晶莹的露珠,因而得名“寒露”。

二、寒露的气候特点:

寒露节气的到来,意味着秋高气爽的日子逐渐减少,天气逐渐转凉,寒意逐渐加重。此时,北方地区已经开始出现霜冻,而南方地区也开始感受到凉爽的秋风。人们逐渐穿上秋冬服装,以抵御寒冷的天气。

三、寒露的习俗:

1. 秋游踏青:寒露时节,正值秋季的深秋时期,气候宜人,是人们进行秋游踏青的好时节。人们纷纷走出家门,前往郊外的公园、山野等地,欣赏秋叶的美丽和大自然的景色。

2. 食秋膘:民间有“立冬补冬,寒露补秋”的说法。在寒露时节,人们开始注重进补,以应对寒冷冬季的到来。食材上,一些滋补的食物如山楂、柿子、核桃、板栗等成为人们餐桌上的常客。

3. 采秋菊:寒露时节,正是菊花盛开的季节。人们喜欢采摘盛开的菊花,制作成菊花酒、菊花糕等食品,也用菊花泡水来饮用,认为菊花有清热解毒、养肝明目的功效。

4. 农谚传承:寒露时节,农田的农事活动逐渐减少,人们开始忙于秋收和储存粮食。在这个时候,一些农谚也会传承下来,如“寒露无霜,不杀秧;寒露有霜,连根拔”。

四、寒露与养生:

中医养生的理念中,寒露时节正值秋季的深秋,是养肺防寒的重要时期。人们应当注意保暖,多食用一些滋润养肺的食物,如梨、百合、银耳等,以及适量的坚果类食物,有助于增强身体的抵抗力,预防秋冬季常见的呼吸道疾病。

总之,寒露作为二十四节气之一,在中国传统文化中拥有深厚的内涵。它不仅代表着气候的变化,也蕴含着人们对于自然、生活的感悟和态度。寒露时节的习俗和养生方法在民间代代相传,为中华民族的丰富文化积淀增添了瑰丽的一笔。

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