冬至的五大禁忌是什么 冬至养生知识

2022年的冬至还有几天就要到了，天气也变得越来越冷了。关于冬至，你知道冬至的五大禁忌是什么？下面一起来看看吧。

冬至的五大禁忌是什么

1.忌出门

在冬至的传说中，不是不能出门，是不能出远门。因为冬至的白最最短，因而有传说这天是天狗来人间寻找化身的时候，所以你不光不能出远门，天黑了也不要乱走。

2.忌搬家

在我国传统文化的黄历中，我们对应搬家的词是“入宅”或“移居”或“移徙”。“移徙”是泛指人或物的迁移，人的迁移是搬家，物的迁移如搬家具等物。从节气的风俗习惯上来看，当天其实是不适合搬家的。

3.忌结婚

一般来说节气前后都不宜结婚。古人认为结婚的日子，要避开四立四至前一天，即是二十四节气中的立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋分、夏至、冬至前一天不可用，宇宙气场处于混沌未开状态，传统习俗中认为此为四绝日及四离日，在此时结婚为不吉。

冬至的五大禁忌是什么

4.忌回娘家

在我国北方有些城市认为冬至不能回娘家。这是由于过于传统的习俗中，“三从四德”的封建礼教对媳妇的约束。过去的媳妇会在秋收后回娘家居住，因此有了冬至的时候回婆家的习俗。

5.忌同房

根据传统的观念，冬至前后10天不宜同房。古时候人们把男女分归为阳、阴，男归阳，女归阴。男女交合方可繁衍后代，但是男女交合讲究阴阳平衡，否则阴阳不调不利于后代的繁衍，还会生出许多祸端来。

冬至养生知识

温补适宜

冬至时节，要潜阳补温、敛阳护阴。饮食上以温热为主，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等，多食蔬菜水果，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。另外，不可吃太过辛辣刺激的食物。

动中求静

冬至起，自然界阳气开始上升。“动则生阳、静则生阴”，要动中求静，切忌过于运动出汗。同时，避免长期“超负荷运转”，防止过度劳累，避免过于抑郁、思虑，积劳成疾。

多晒太阳

《黄帝内经·素问》曰：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”多晒太阳，不仅可以增强人体的免疫功能，还能预防骨质疏松，减少抑郁等情况的发生。

关于冬至的五大禁忌是什么 冬至养生知识的分享就到这里了，仅供参考，大家乐观看待就好。