大雪节气穿什么衣服最合适穿衣指南

大雪节气到来的时候天气是会变冷的，而对于南北的差异我们只能用穿衣服来抗衡，每个季节都有适合穿的衣服，很多人在大雪节气的时候不知道穿什么衣服，或者是穿多少衣服，那么今天我们就一起来了解一下大雪节气的穿衣指南吧。

大雪节气穿什么衣服最合适穿衣指南

大雪节气穿衣要根据不同地区来，毕竟我国南北差异还是比较大。

北方穿衣指南：羽绒服、厚大衣

大雪节气时，北方温度已经变得十分寒冷了，寒冷的空气会导致皮肤收缩，引起表皮血液流通不畅，加上身体细胞的脆弱性，不注意保暖容易着凉、损伤身体，因此大雪节气时可以穿羽绒服、厚呢大衣帮助御寒，在室内要穿御寒效果好的羊绒毛衣。

南方穿衣指南：根据温度加减衣物

大雪节气时，南方的温度十分不稳定，尤其是岭南沿海地区，天气炎热时可以穿短袖，天气寒冷时需要穿毛衣、厚外套御寒。

【注】：冬季的室内温度不宜过高，室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据研究令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。

大雪节气御寒要注意些什么？

（01）戴口罩时间不宜过长

为了御寒很多人戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。

（02）重点护双脚

冬季御寒的重点是双脚，脚是全身气血运行的重要部位，而且离地面最近，最易受寒，俗话说暖人先暖脚。因此要选择一双舒适保暖的鞋子，鞋袜要干爽，久在室外站立时，要时不时地活动一下。需要注意的是，一般人们冬季居家时会穿棉拖鞋，但脚跟会露在外面，最好选择能把脚跟包裹起来的那种，才能真正地暖和。

（03）穿衣不是越多越好

衣服层层裹紧并不是衣服穿得越多越暖和，有时候将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了那个空气层，热传导加快。