2022白露是几月几号白露养生润燥当为先 因人而异适时进补

每个节气的到来对于人们来说都是一种惊喜，因为总能带来不一样都东西，例如气温的变化又或者是节气的习俗，对于一些即是节日又是节气的节气，人们更是期待它的到来，同时也会有很多关于这个节气的一些习俗活动。

气候是最舒服的时候

每个节气在每一年都会到来一次，白露的节令也是每一年都会发生的。白露在今年的的时间在2022年9月7日，此刻的气候时很舒服的，到白露的情况下，气温早已有显著的凉爽了，昼夜温差渐渐地增加，迟早情况下近地面里的植物叶子上面刚开始有白露凝固。白露节令有三候：大雁来；玄鸟归；群鸟养羞。

白露的有关物候

每个节气都有它到来的时间，白露节气一般都是在九月上旬的时间。所谓的露，就是因为夜晚温度降低，空气中的水分在地面上或者植物上凝结成的水珠，在早晨看起来晶莹剔透，所以有人说白露节气就是代表着天气彻底转凉。在早晨和晚上的时候，人们明显感觉夏季已经过去，秋季已经到来。

白露养生清肺润燥

因为白露到来气温已经开始下降，所以寒气也会比较重，这时候就需要养生了。白露对于人的身体来说，其实也有很大的影响，我们吃的东西最好要选择一些与时节相适宜的。“白露"时节适宜食用的膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、香酥山药等，有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾的功效。有哮喘、气管炎、咽炎、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病患者要忌食鱼虾、海鲜，如带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、辣椒等。"白露时节可以适当进补，但要因人而异。