初伏可以回娘家吗 头伏可以剪头发吗？

三伏天是一年的当中最热的时候，在三伏天的时候，也有一些讲究和禁忌的事情，其实很多人都不知道，那么今天就跟着小编一起来了解一下初伏可以回娘家吗，头伏可以剪头发吗？初伏可以回娘家吗——初伏是可以回娘家的，没有不能回娘家的说法，但还是要根据当地的习俗来。

【什么日子不能回娘家】

■□立春不回娘家

立春回娘家，娘家要受穷，所以你如果去了，嫂子或兄弟媳妇都会不高兴的，为了家庭的和睦还是不要去为好。

■□二月二不回娘家

皖北正月，二月二不能回娘家，二月回娘家对自己的丈夫不好，这一天是要把媳妇接回家的。

■□三月初三，清明节，七月十五不回娘家

这是中国四大鬼节，都是不吉利的日子，三月初三，据说这一天王母娘娘要到蟠桃园去看桃，把阴间与阳间之间的门打开，这样阴间的鬼就可以到阳间来了，所以这一天不宜回娘家，还有一种说法就是这一天女人不宜洗衣服，不宜把水溅到自己的身上；清明节，大家都知道这是一个忌日，这个日子前后都是各家给自己的先人送钱烧纸的日子；七月十五，是鬼节，也是各家给自己的新送纸的日子，所以这几个日子不宜回娘家。

■□冬至不回娘家

据听说这一天回娘家对老公公不利，所以这一天还是最好不要去，不然婆婆和老公都会不高兴的。

头伏可以剪头发吗？

★头伏也就是进入三伏天，是可以剪头发的，不可以剪发仅仅老一辈的广为流传，没有科学依据的。

【头伏不能干什么】

▶头伏不能纳凉熬夜

很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。三伏这几天应该要补一个午觉，30~60分钟都可以，过了1个小时的午觉就会影响晚上的睡眠了。

▶头伏锻炼不能傻练

常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼，医学研究表明，夏天当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％的时候，人体会出汗，切情绪调节中枢就会受到明显影响，人也容易心烦意乱，这个时候练一练的方法很简单：端坐闭目吞津就是一个好方法。

▶头伏颈椎腰部不能对空调

在空调房里衣要过肘过膝。从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。