小年前一天是几月几日？过小年饮食注意事项

农历十二月二十三日或二十四日，民间称为过小年。小年前一天是几月几日？过小年饮食注意事项。想知道在2022年农历十二月每日黄历变化吗？专题查看吧！

小年前一天是几月几日？

小年前一天具体日期——

公历：2023年1月13日 星期五 摩羯座(阳历)

农历：二零二二年 腊月 廿二 大月 (阴历)

彭祖百忌 辛不合酱 未不服药

相冲 羊日冲(乙丑)牛

今日黄历所宜

解除 破屋 坏垣

今日黄历所忌

余事勿取

过小年饮食注意事项

1、只吃新鲜食品

像法国人那样，只吃新鲜食物。过节容易购买食品过多，家里食物到处都是，就会引起你多吃，形成肥胖，因此少买是一个关键。因此你要每日购买，少买，只吃新鲜食品。

2、餐前喝一碗汤

过小年的晚餐有一桌丰盛的菜肴是再少不过的了。那么，餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多。

3、少吃肉

肉是人们现在生活中必不可少的一道菜，而肉类也是会带给我们许多的营养的，但是对于肉类我们也是不可以多吃的，在小年晚餐时，多吃鱼、蛋来代替肉类。少吃肉类，一周最多不超过3-4次，最好吃禽类的肉。如能以鱼肉代替猪肉则更好。