2022虎年秋分在几月几日几点几分？秋分要吃啥

2022虎年秋分在几月几日几点几分？秋分日子在每年的公历9月22-24日，这是一个很靠近中秋节的节气。秋分要吃啥？在民间，老百姓有很多秋分养生饮食习惯，赶紧看看。

2022虎年秋分在几月几日几点几分

2022年秋分节气时间：公历2022年9月23日8点55分，农历壬寅年八月二十八号。秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则由传统的秋分“祭月”而来。据考证，最初“祭月节”定在“秋分”这天，不过由于这天不一定都有圆月，后来就将“祭月节”由二十四节气“秋分”调至农历八月十五日。

秋分要吃啥

1、鸡蛋秋分要吃鸡蛋，所以民间还有“秋分到，蛋儿俏”的说法，同春分一样。大家在秋分这一天玩“竖蛋”后不要忘了吃鸡蛋哦，鸡蛋的营养功效很强大。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。

2、秋菜在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。