2023什么时候夏至什么时候入伏

2023年夏至时间

2023年夏至是在农历的五月廿九，阳历的六月二十一日。夏至是二十四节气中的第10个节气，表示夏天正式开始，白天最长，黑夜最短，阴阳转换。

2023年入伏时间

2023年入伏是指三伏的第一个伏天开始，也就是白露之后的第六个庚日，这一年的入伏时间是阳历的七月二十三日。

夏至养生

夏至时节气渐热，阳气盛长，万物茁壮，养生应以“清热解渴”为重点。多饮水果汁、绿豆汤等清凉饮品，以缓解身体对高温的适应压力；多吃蔬菜，少食油腻等高热量食物，以减轻身体负担；还可以适当参加一些户外运动，如早晨慢跑、夜间散步等，以增加体力和健康程度。

入伏禁忌

入伏时节，气候炎热，人体容易出现疲劳、口干等症状。为保持身体健康，需注意一些入伏禁忌：

1.不宜过于劳累，以免劳神伤身；

2.少食辛辣刺激、高热量的食物，以免加重消化负担；

3.避免长时间暴晒，以减少对皮肤伤害；

4.避免晚餐过晚进食，以免影响睡眠质量。

2023年风水走势

2023年是“九紫”年，总体的风水趋势较好。不过，因为太岁坐向的影响，南方和东南方向的人群需要注意调整家居和办公环境，以化解不利的影响。

结语

2023年的夏至和入伏时间都具有一定的风水意义，我们可以在这两个时刻贯彻养生和调整心态的理念，以帮助自己更好地适应环境和各种变化。